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バイタルサインって?(2022/12/22)2022年12月22日
おはようございます。
病院などでよく「バイタル」って聞くことありませんか?
今回母のコロナ感染で、救急要請したのですが、ここでも「バイタル」という言葉が出てきました。
バイタルって何のことなんでしょう。
少しだけ知っておくと、いざという時に役に立つなと思うので、ちょっとまとめてみます。
バイタル(バイタルサイン)とは
生命(Vital)の兆候(sign)のことで今どのような状況に置かれてるか?の数値です。
その中の基本の4つ
・脈拍
・呼吸
・血圧
・体温
測定する計器はご家庭にもあるかもしれませんね。
基準となる数値(一般的な成人の場合)
・脈拍→14〜20回/分
・呼吸→50〜80回/分
・血圧→上 120未満、下 80未満
・体温→36度〜36.9度
※年齢や個人差によります
脈拍は血圧計でまとめて測ることができますね。
呼吸は「吸って、吐いて」で1回を目視で、脈拍測定と同時に行うと良いそうです。
パルスオキシメーターを使っても良いそうで、その場合96〜99%が基準になります。
この他意識レベルや尿量などの数値も含めるそうですが、そこはなかなかチェックが難しいですよね。
いきなり、調子が悪くなってから計測するのではなくて、普段健康な時から、毎日数値を測っていると、より比較ができて、お医者さんに行った時や、救急の時に伝えやすくなりますね。
健康でいるために。
シニアの方だけでなく、働き盛りの方も普段から意識していくことが大事ですね。
今日も良い1日を。